Aqua-Fitness 2012

Willkommen bei unserer Aqua-Fitness! (Gesunde Bewegung u. viel Spaß bei toller Musik)

Ein vielfältiger Mix mit Elementen aus Aerobic u. Gymnastik , effekt. Dehn- Kräftigungsübungen unterstützt von peppiger, animierender Musik. Die leicht zu erlernenden Übungen entlasten Wirbelsäule u. Gelenke, stärken die Muskulatur, verbessern das Herz- Kreislaufsystem und verbessern somit unsere Ausdauer. Ideal für Anfänger, Wiedereinsteiger, Mollige, normal Trainierte ohne Vorkenntnisse. Auch geeignet für Nichschwimmer, da wir in Stehtiefe/Flachwasser von ca. 1,40 m trainieren.

Kurstermine u. Angaben über freie Kursplätze findet man hier!

Aktualisiert am 09.02.2012